วันที่1 เราต้องเข้าใจกันก่อนว่าการบรรลุธรรมคืออะไร และทำอย่างไรถึงบรรลุธรรม การบรรลุธรรมคือการที่ทำให้จิตเห็นซึ่งพระนิพพาน หลักๆมีด้วยกันสองวิธีคือ 1.เจโตวิมุติ ใช้สมถะ 2.ปัญญาวิมุติ ใช้วิปัสสนา เมื่อเข้าใจตรงนี้แล้วจะต้องเข้าใจคำว่าสมถะ และวิปัสสนากันก่อน สมถะคือการทำให้จิตนิ่งรวมเป็นหนึ่ง ส่วนวิปัสสนาคือการใช้ปัญญาพิจารณาการเกิดดับของ กาย เวทนา จิต ธรรม ซึ่งก็คือสติปัฏฐาน 4 เมื่อเราพร้อมแล้วก็ไปลองกันเลย กรรมฐานที่ใช้สำหรับเจโตวิมุติคือ กรรมฐานน้ำเย็น คือการดื่มน้ำเย็นลงไปแล้วระลึกจุดที่เย็นบริเวณท้องเหนือสะดือเล็กน้อย เมื่อระลึกอยู่ตรงนั้นสักสิบนาทีจิตจะเป็นสมาธิ นิพพานจะปรากฏบริเวณนั้นให้ดูสภาวะนั้น ทดสอบดูว่ากายหายไป ความคิดนึกปรุงแต่งจะหายไป จิตเราจะส่งออกข้างนอกไม่ได้ เจโตวิมุติจะเกิดขึ้นที่กรรมฐานนี้ ถ้าไม่เห็นก็ลองทำใหม่ดูอีกครั้งที่ให้ทำเจโตวิมุติก่อนเพราะจะทำให้เรามั่นใจ ว่าจะสามารถจบได้ใน7วัน เสมือนหนึ่งเราปักหมุดอย่างชัดเจนถึงจุดหมายปลายทางว่าจะไปนิพพาน แต่อย่าเพิ่งดีใจเพราะการเดินทางที่แท้จริงกำลังจะเริ่มต้น วันนี้ทำได้เท่านี้ก็ถือว่าเตรียมตัวสำเร็จได้แล้ว
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
