ไม้ค้ำยัน (Crutches) คือ อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการช่วยเหลือ ในการเดินของคนที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว ได้รับบาดเจ็บที่ขา หรือข้อเท้า ซึ่งอาจเกิดจากการผ่าตัด หรืออาการอื่นที่ทำให้เกิดข้ออักเสบในข้อต่อของขา
ไม้ค้ำยัน มีลักษณะเป็นท่อที่มีที่ก้านด้านบนให้ถือไว้ที่มือ ส่วนด้านล่างของ ไม้ค้ำยัน มีปลายที่แนบกับพื้น หรือพื้นที่ยืนเอาไว้ ในขณะที่ใช้ ไม้ค้ำยัน เพื่อเดินผู้ใช้จะใช้มือจับที่หัวลอยด้านบน และรับน้ำหนักตัวให้กับมือ
ไม้ค้ำยัน ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้น และรับน้ำหนักที่ขาที่มีปัญหาได้ลดลง การใช้ ไม้ค้ำยัน สามารถช่วยให้คนที่มีปัญหาในการเดินเกิดความมั่นคง และสะดวกสบายในการเคลื่อนไหวมากขึ้น ลดความเสี่ยงในการลื่นไถล หรือหกล้มในระหว่างการเดิน
อาจมีหลายแบบของไม้ค้ำยัน ที่ใช้กันทั่วไป ซึ่งแต่ละแบบอาจมีวัสดุที่ต่างกัน มีการปรับระดับความสูงเพื่อให้เหมาะสมกับความสูงของผู้ใช้ การเลือกใช้ ไม้ค้ำยัน ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความเหมาะสม และความสะดวกสบายของผู้ใช้แต่ละคน
การเลือก ไม้ค้ำยันที่เหมาะสม และดีสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับความต้องการ สภาพร่างกายของคุณเอง นี่คือบางปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกซื้อไม้ค้ำยัน :
ประเภทของ ไม้ค้ำยัน : มีสองประเภทหลักคือ ไม้ค้ำยัน แบบใต้รักแร้ (Axillary crutches/underarm crutches) และ crutches แบบหลอดก้าน (forearm crutches). Crutches แบบรองใต้รักแร้ มักใช้ง่าย และเหมาะสำหรับผู้ใช้งานที่มีความต้องการรับน้ำหนักที่มากขึ้น ในขณะที่ crutches แบบหลอดก้านมักมีความสะดวกสบาย และมีความมั่นคงสูงกว่า
วัสดุ: คุณสามารถเลือก ไม้ค้ำยัน ที่ทำจากวัสดุต่างๆ เช่น โลหะหรือไฟเบอร์กลาส วัสดุที่เบาและทนทานอาจเป็นตัวเลือกที่ดีเนื่องจากจะช่วยลดความเหนื่อยของมือและแขนขณะใช้งาน
ความสูง: ตรวจสอบความสูงที่เหมาะสมของ ไม้ค้ำยัน โดยให้มือของคุณอยู่ในระดับที่สบายและทันสมัยขณะที่คุณยืนตรง ปรับตั้งค่าความสูงของ ไม้ค้ำยัน ให้ถูกต้องเพื่อให้คุณมีความสมดุลและสบายในการเดิน
การปรับแต่ง: ตรวจสอบว่า ไม้ค้ำยัน สามารถปรับแต่งความสูงและความกว้างได้ตามความต้องการของคุณหรือไม่ การปรับแต่งช่วยให้คุณมีความสะดวกในการใช้งานและเพิ่มความสมดุลของร่างกาย
ความมั่นคงและความปลอดภัย: ตรวจสอบว่า ไม้ค้ำยัน มีระบบยึดแน่นที่ค้างมือและช่วยให้คุณมีการสั่นสะเทือนขั้นต่ำในระหว่างการเดิน อีกทั้งควรตรวจสอบว่ามีฝาปิดลูกยิ้วที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการลื่นไถลบนพื้นผิว
คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณควรใช้ ไม้ค้ำยัน แบบไหนหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม เป็นที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและคำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับคุณ
การเลือก ไม้ค้ำยัน ที่ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนที่ได้สะดวกและปลอดภัย ดังนั้น ควรพิจารณาความต้องการของคุณและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือก ไม้ค้ำยันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
การใช้ ไม้ค้ำยัน (crutches) อาจจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวและฝึกฝนเพื่อให้เป็นเรื่องคล่องตัวและเกิดประสิทธิภาพสูงสุด นี่คือขั้นตอนการใช้งาน ไม้ค้ำยันแบบสองขา :
ยืนตรงและปรับตัว: ยืนตรงและปรับตัวให้สมดุลก่อนเริ่มใช้ ไม้ค้ำยันตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสูงของไม้ค้ำยัน ตั้งค่าให้ถูกต้องโดยให้มือของคุณอยู่ในระดับที่สะดวกสบายเมื่อค้างไว้ที่มือ
วางแขนในลูกยิ้ว: วางแขนในลูกยิ้วที่ด้านบนของ ไม้ค้ำยันห้ถูกต้อง และให้มือค้างตรงและมั่นคง ระยะห่างระหว่างลูกยิ้วและกระดูกต้นแขนควรเป็นระยะที่ให้ความสะดวกสบายและปรับให้พอดีกับคุณ
การเดิน: ขยับไม้ค้ำยัน ไปข้างหน้าไปพร้อมกับขั้นขึ้นหรือลงบันได ในขณะที่คุณยืนตรง ขับลงบน ไม้ค้ำยัน และปรับตัวเองให้มีสมดุลก่อนที่จะเหยียบลงในขาที่ไม่ได้บาดเจ็บหรือมีปัญหา
การขับขึ้นบันได: เพื่อขึ้นบันได จับชายแดนบนของบันไดด้วยมือที่อีกข้าง จากนั้นเลื่อน crutches ขึ้นไปบนบันไดทีละขั้น และขับลงบันไดเมื่อคุณไปข้างล่าง
การขับลงบันได: เพื่อลงบันได วางนิ้วโป้งของเท้าที่อีกข้างลงบนขั้นบันไดแรก จากนั้นเลื่อน crutches ลงมาบนบันไดทีละขั้น และขับขึ้นบันไดเมื่อคุณไปข้างบน
การเรียนรู้การเดิน: ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้การเดินด้วยไม้ค้ำยัน ให้เป็นเรื่องคล่องตัว ปรับลำตัวให้สบายและควบคุมการเดินด้วยความมั่นคง
การใช้ ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน (forearm crutches) อาจจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวและฝึกฝนเพื่อให้เป็นเรื่องคล่องตัวและเกิดประสิทธิภาพสูงสุด นี่คือขั้นตอนการใช้งาน ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน:
ยืนตรงและปรับตัว: ยืนตรงและปรับตัวให้สมดุลก่อนเริ่มใช้ ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสูงของ ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ตั้งค่าให้ถูกต้องโดยให้มือของคุณอยู่ในระดับที่สะดวกสบายเมื่อค้างไว้ที่มือ
วางแขนในช่องลอย: วางแขนในช่องลอยหรือช่องรับแขนที่ด้านบนของ ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ให้ถูกต้อง และให้มือค้างตรงและมั่นคง ระยะห่างระหว่างช่องลอยและข้อศอกควรเป็นระยะที่ให้ความสะดวกสบายและปรับให้พอดีกับคุณ
การเดิน: ขยับ ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ไปข้างหน้าไปพร้อมกับขั้นขึ้นหรือลงบันได ในขณะที่คุณยืนตรง ขับลงบน ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน และปรับตัวเองให้มีสมดุลก่อนที่จะเหยียบลงในขาที่ไม่ได้บาดเจ็บหรือมีปัญหา
การขึ้นบันได: เพื่อขึ้นบันได จับชายแดนบนของบันไดด้วยมือที่อีกข้าง จากนั้นเลื่อน ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ขึ้นไปบนบันไดทีละขั้น และขับลงบันไดเมื่อคุณไปข้างล่าง
การลงบันได: เพื่อลงบันได วางนิ้วโป้งของเท้าที่อีกข้างบนขั้นบันไดแรก จากนั้นเลื่อน ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ลงมาบนบันไดทีละขั้น และขับขึ้นบันไดเมื่อคุณไปข้างบน
การเรียนรู้การเดิน: ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้การเดินด้วย ไม้ค้ำยันแบบหลอดก้าน ให้เป็นเรื่องคล่องตัว ปรับลำตัวให้สบายและควบคุมการเดินด้วยความมั่นคง
ใช้งาน underarm crutches (crutches แบบรักแร้) และ forearm crutches (หลอดก้าน) มีความแตกต่างกันบางอย่างในการใช้งาน นี่คือบางข้อแตกต่างระหว่างการใช้งานทั้งสอง:
การวางแขน: ใน underarm crutches, คุณจะวางแขนในลูกยิ้วที่ด้านบนของ crutches โดยให้น้ำหนักและแรงบีบมาจากลำตัวและข้อศอก ในขณะที่ใช้งาน forearm crutches, คุณจะวางแขนในช่องลอยหรือช่องรับแขนที่ด้านบนของ forearm crutches โดยให้แรงบีบและน้ำหนักแผ่นหน้าแขน
การรับน้ำหนัก: ใน underarm crutches, น้ำหนักจะถูกกระจายไปที่ลำตัวและข้อศอก โดยคุณจะใช้ลำตัวเพื่อรับน้ำหนักและเคลื่อนที่ ใน forearm crutches, น้ำหนักจะถูกกระจายไปที่ข้อสะโพกและข้อศอก โดยคุณจะใช้ข้อสะโพกเพื่อรับน้ำหนักและเคลื่อนที่
ระยะห่างระหว่างมือและลำตัว: ใน underarm crutches, ระยะห่างระหว่างมือและลำตัวจะสั้นกว่าใน forearm crutches เนื่องจากตำแหน่งการวางแขนและแรงบีบที่ต่างกัน
การควบคุมและความมั่นคง: การควบคุมและความมั่นคงในการใช้งาน crutches แบบ underarm จะอยู่ที่ลำตัวและข้อศอก ในขณะที่การควบคุมและความมั่นคงในการใช้งาน crutches แบบ forearm จะอยู่ที่ข้อสะโพกและข้อศอก
การเลือกใช้งานระหว่าง underarm crutches และ forearm crutches ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและความต้องการของแต่ละบุคคล หากคุณไม่แน่ใจว่าครั้งใดควรใช้ ไม้ค้ำยัน แบบใด ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและคำแนะนำเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตาม, underarm crutches อาจไม่เหมาะสมสำหรับบาดเจ็บ หรือสภาวะที่ทำให้คุณไม่สามารถใช้มือหรือลำตัวในการรับน้ำหนักได้ ในกรณีดังกล่าว คุณควรพิจารณาใช้ alternative crutches อื่น หรือปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมในการใช้ crutches
Crutches และ walkers เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการช่วยเหลือคนที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนที่หรืออ่อนแอทางกายภาพในการทำกิจกรรมประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาที่ขาหรือเท้า เช่น บาดเจ็บ อัมพาต การผ่าตัด หรือภาวะที่ทำให้ไม่สามารถใช้ขาเดินได้เป็นปกติ
Walkers (เดินเหยาะ) คือเครื่องมือที่ใช้ในการช่วยเหลือในการเดิน มีลักษณะคล้ายๆ กับเฟรมเหยาะ มีล้อที่จับพื้นเพื่อให้ความมั่นคง และมีแฮนด์เกร็ดสำหรับคนที่ใช้เหยาะใช้ในการยันตัวเพื่อช่วยในการเดิน ในบางกรณี อาจมีลิ้นหรือเบรคให้ยึดที่พื้นหรือการปรับสูงต่ำได้เพื่อความสะดวกสบายในการใช้งาน
การเลือกใช้ Crutches หรือ Walkers ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความต้องการของผู้ใช้งาน แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดจะสามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมและแนะนำเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์และความต้องการที่เหมาะสม
ในบางกรณี อาจมี alternative crutches ที่สามารถใช้แทนกันได้ นี่คือตัวอย่างของ alternative crutches:
Hands-free crutches: เครื่องช่วยเดินแบบ hands-free crutches เป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยรับน้ำหนักและช่วยให้คุณเดินได้โดยไม่ต้องใช้มือ มีการออกแบบให้คุณแนบขาเข้ากับเครื่องช่วยเดินและใช้ร่างกายในการควบคุมการเดิน
Knee scooters: Knee scooter เป็นอุปกรณ์ที่คุณนั่งด้านบนและขับเคลื่อนด้วยลำตัวแทนที่จะเดิน มีล้อสำหรับการเคลื่อนที่และพื้นที่สำหรับวางขาและเท้า ช่วยให้คุณเคลื่อนที่ได้อย่างสะดวกและสบาย
Crutch substitutes: อุปกรณ์เสริมที่ใช้แทน crutches อาจมีเช่น walker rollators, หรือ canes ซึ่งเป็นเครื่องช่วยที่ใช้สำหรับการเดินหรือควบคุมความสมดุล
การเลือก alternative crutches จะขึ้นอยู่กับความต้องการและความสะดวกสบายของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ และคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อให้คุณเลือก alternative crutches ที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์และสภาวะของคุณในขณะนี้
ไม้ค้ำยัน (Crutch) ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้น คล่องตัวมากกว่าการใช้รถเข็น และการใช้ ไม้ค้ำยัน สามารถช่วยให้คนที่มีปัญหาในการเดินเกิดความมั่นคง ฝึกกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆไปด้วย
ข้อควรระวัง: การใช้ ไม้ค้ำยันอาจเกิดความไม่สบายหรือบาดเจ็บได้ หากคุณมีปัญหาหรือไม่แน่ใจว่าใช้ ไม้ค้ำยัน อย่างถูกต้อง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและคำแนะนำเพิ่มเติม
ส่วนการจะเลือกไม้ค้ำยันแบบไหน ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ใช้ และความคิดเห็นของแพทย์ รวมถึงงบประมาณในการซื้อด้วย ซึ่ง mediprosupply.co.th เรามีหลายแบบให้คุณเลือก เพื่อการใช้ชีวิตที่เป็นอิสระมากขึ้น
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
