เมื่อเราใกล้เข้าสู่ฤดูฝน ที่มาพร้อมน้ำท่วมหรือกลุ่มน้ำกักขัง ที่นอกจากทำให้เราเดินทางได้ลำบากขึ้นแล้ว ปัญหาน้ำเน่าเหล่านี้ยังส่งผลต่อสุขภาพผิวเท้าของเราด้วย ซึ่งน้ำที่มีเชื้อโรคสะสมเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดโรคน้ำกัดเท้า หรือที่หลายคนคุ้นเคยในชื่อ ฮ่องกงฟุต วันนี้มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาน้ำกัดเท้าและวิธีการดูแลและป้องกันสุขภาพเท้าของเรา
โรคน้ำกัดเท้า หรือ ฮ่องกงฟุต เกิดจากเชื้อราหลายชนิด ซึ่งมักอยู่ในกลุ่ม dermatophyte เชื้อราเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น เช่น รองเท้าและถุงเท้าที่ขับเหงื่อ ห้องอาบน้ำสาธารณะ หรือสระว่ายน้ำ ซึ่งการติดเชื้อในแต่ละครั้งสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ โดยผ่านการสัมผัสโดยตรงหรือสัมผัสกับพื้นผิวที่เชื้อโรคปนเปื้อน
รู้จักอาการของโรคน้ำกัดเท้า
อาการคันและแสบร้อนที่เท้า โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า
ผิวหนังบริเวณนั้นจะมีสีแดง รวมถึงมีอาการอักเสบร่วมด้วย
ผิวหนังที่เท้าแตก แห้ง หรือเป็นสะเก็ด
มีปัญหาแผลพุพอง หรือแผลพุพองแบบหนองในกรณีที่อาการรุนแรง
เท้ามีกลิ่นเหม็น ซึ่งมาจากการติดเชื้อ
เล็บเท้าเปลี่ยนสีและความหนาขึ้น เกิดขึ้นได้ในบางกรณี
การดูแลและการรักษาโรคน้ำกัดเท้า
ถึงแม้ว่าน้ำกัดเท้า จะมาจากการติดเชื้อราที่ส่งผลต่อผิวหนังที่เท้า ซึ่งอาจทำให้หลายคนมีความรำคาญและส่งผลต่อการใช้ชีวิตไปบ้าง แต่ข่าวดี คือมีวิธีที่สามารถดูแลอาการและรักษาให้หายได้ จากดูแลตนเองและการใช้ยาที่เหมาะสม
ดูแลสุขภาพเท้าให้สะอาดและแห้ง: หนึ่งในขั้นตอนแรกในการรักษาน้ำกัดเท้า คือการรักษาสุขอนามัยของเท้าที่ดี แนะนำให้ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำอุ่น เช็ดให้แห้งโดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกินและป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา
ใช้ยาต้านเชื้อรา: ยาประเภทครีม ขี้ผึ้ง สเปรย์ และผงต้านเชื้อราสามารถหาซื้อได้ขจากร้านขายยา ซึ่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีส่วนผสมอย่างโคลไตรมาโซล เทอร์บินาฟีน หรือไมโคนาโซลที่ช่วยฆ่าเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อน้อยลงได้
รักษาเท้าให้แห้งและสวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี: ความชื้น เป็นสิ่งที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา ดังนั้นควรทำให้เท้าแห้งอยู่เสมอ ด้วยการสวมถุงเท้าที่ดูดซับความชื้นซึ่งทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายหรือขนสัตว์ และเปลี่ยนเป็นประจำ หรือเลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดีซึ่งทำจากวัสดุอย่างหนังหรือผ้าใบที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนได้
หลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกัน: เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อหรือการติดเชื้อน้ำกัดเท้าซ้ำ หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดตัว ถุงเท้า รองเท้า หรือสิ่งของส่วนตัวอื่นๆ ที่สัมผัสกับเท้าของคุณซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการถ่ายโอนเชื้อราได้
การรักษาโรคน้ำกัดเท้าที่ดี มาจากการรักษาสุขอนามัยของเท้าที่ดี จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำได้
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
