ใจเรามันชอบส่งออกไปข้างนอกเมื่อส่งออกไปแล้วก็เกิดเป็นความทุกข์ขึ้นมา วิธีที่จะรวมใจกลับมาคือการทำสมาธิให้เกิดขึ้นกับใจวิธีที่ถูกกับจริตของผมคือการรวมใจไว้ที่ฐานที่ 7 คือเหนือบริเวณสะดือขึ้นมาสัก2นิ้วมือ วิธีนี้คือการกำหนดดวงแก้วไว้ตรงบริเวณฐานที่7 แล้วใช้บริกรรม สัมมาอะระหัง สัมมาอะระหัง เพื่อให้ใจรวมลงเป็นสมาธิ วิธีนี้สามารถแก้ทุกข์ได้ชัดเจนและยังทำให้เกิดความสุขได้อีกด้วย หยุดคือสำเร็จ เมื่อใจเราหยุดนิ่งแม้เพียงหนึ่งนาที ความสงบและความสุขก็จะเกิดขึ้นมาอย่างชัดเจน ขอเรียกวิธีนี้ว่า ง่ายแต่ลึก ครับ
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
