ไขข้อข้องใจ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ดีอย่างไรและควรบริโภคอย่างไร
ผลิตภัณฑ์สินค้าคุณภาพที่มีส่วนผสมของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีสรรพคุณสารพัดประโยชน์ ใช้ปรุงอาหารรับประทานได้ ใช้ทาภายนอกตั้งแต่หัวจรดเท้านับตั้งแต่หมักเส้นผมให้นุ่มสลวย รักษารังแค ทาบำรุงผิวทั่วตัว รักษาส้นเท้าแตก ฯลฯ เพื่อไขข้อข้องใจให้หมดไปมาดูกันว่าน้ำมันมะพร้าวดีอย่างไร และมีวิธีบริโภคอย่างไร
-
ประโยชน์ในด้านสุขภาพ
-
หลายคนทราบว่า น้ำมันมะพร้าว บริสุทธิ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และทราบกันมานานแล้วว่าถ้าใช้น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหารประเภททอดของทอดจะกรอบนานและมีกลิ่นหอม ไม่มีกลิ่นหืนเหมือนน้ำมันทอดชนิดอื่น นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลชนิดดี ไม่สะสมไขมันในร่างกาย และเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น ถือว่าช่วยลดน้ำหนักในทางอ้อม
-
ล้างสารพิษในร่างกายไม่ให้ตกค้างเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันที่มีโมเลกุลขนาดปานกลาง ย่อยได้เร็วและไม่สะสมในร่างกาย ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียชนิดไม่ดีที่เกาะอยู่ตามลำไส้ ขับของเสียและล้างสารพิษต่าง ๆ
-
บำรุงหัวใจให้แข็งแรง น้ำมันมะพร้าวทำให้ไขมันชนิดดีเพิ่มขึ้น ลดไขมันเลว บำรุงหัวใจให้แข็งแรง มีสุขภาพดี รวมทั้งลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง
-
ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน น้ำมันมะพร้าวมีส่วนประกอบของไขมันอิ่มตัวที่มีโมเลกุลขนาดปานกลางถือเป็นไขมันดีช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด เพิ่มประสิทธิภาพของตับอ่อนในการสร้างอินซูลินและลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน รวมถึงลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน ช่วยบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน
-
ประโยชน์ในด้านความงาม
-
น้ำมันมะพร้าวใช้ทาผิวเพื่อบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น เนียนนุ่ม ไม่แห้งกร้าน ใช้ง่ายทั้งน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นที่รับประทานได้ โดยการใช้ทานวดผิวหรือหมักผม และ ครีมมะพร้าว ที่มีเนื้อบางเบาซึมเข้าสู่ผิวภายในได้เร็วจึงใช้ทาภายนอกได้ทุกวัน
-
น้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดรอยหมองคล้ำจากแสงแดดได้
-
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ ใช้หมักผมและนวดหนังศีรษะประมาณ 15 - 30 นาที ช่วยรักษารังแคและเชื้อราบนหนังศีรษะ บำรุงเส้นผมทำให้ผมดกดำ แก้ปัญหาผมร่วง ผมแตกปลาย และผมหงอกก่อนวัย รวมถึงรักษาแผลเรื้อรังที่เกิดจากการเป็นโรคเบาหวานมานานได้อีกด้วย
-
รักษาโรคน้ำกัดเท้า เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา นำมาผสมกับสารส้ม น้ำปูนใส และเกลือ ทาบ่อย ๆ ทำให้หายเร็ว นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีสูง ใช้ ครีมมะพร้าว ทานวดเท้าก่อนนอนทิ้งไว้ข้ามคืนจะรักษาอาการส้นเท้าแห้งแตกเป็นขุยภายใน 2 สัปดาห์
น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็นมีประโยชน์หลายด้านและปลอดภัยต่อสุขภาพก็จริง แต่การบริโภคจำเป็นต้องควบคุมปริมาณเพราะน้ำมันมะพร้าวมีไขมันสูง อาจมีผลให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น วิธีรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแนะนำให้รับประทานประมาณ 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน หรือแบ่งเป็น 1 ช้อนโต๊ะต่อมื้ออาหาร เป็นปริมาณที่เหมาะสมไม่เกิดผลข้างเคียง อาจนำมาทอดอาหารและผสมน้ำสลัดแทนน้ำมันมะกอกก็ได้ ในกรณีที่ไม่ชอบกลิ่นและรสของน้ำมันมะพร้าวไม่จำเป็นต้องรับประทาน แต่ใช้ทาภายนอกได้ประโยชน์เช่นกัน
สำหรับผู้ที่สนใจผลิตภัณฑ์จากน้ำมันมะพร้าวสามารถเข้าไปสั่งซื้อสินค้ากันได้ที่วัตสันออนไลน์ มีสินค้าจากหลากหลายแบรนด์ดังให้เลือก เช่น ไอ-เนเจอร์ ทรอปิคานา เขาค้อทะเลภูเขา และอื่น ๆ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น โลชั่น ครีมมะพร้าว สบู่รักษาสิว แชมพู ครีมนวดผม เซรั่มบำรุงผม ฯลฯ นอกจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเเล้ว วัตสันยังจำหน่าย
เสื่อเล่นโยคะ ไอเทมสำหรับการออกกำลังกายได้ที่บ้าน ไม่ต้องเจ็บเข่า เจ็บส้นเพราะเสื่อเล่นโยคะมีพื้นผิวนุ่ม ออกกำลังกายเล่นโยคะได้สบายๆ
พร้อมกับเช็กโปรโมชั่นสุดคุ้มที่วัตสันได้จัดมาสมนาคุณ ไม่ว่าจะเป็นโปรสินค้าลดราคาพิเศษ หรือ โปรวัตสัน 1 แถม 1 ล่าสุด วัตสันได้เพิ่มโปรซื้อ ชิ้นที่ 2 1 บาท และโปรซื้อคละ 3 ชิ้น ราคาเดียวมาช่วยเพิ่มความคุ้มค่าได้มากขึ้นไปอีก หากสนใจสามารถเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.watsons.co.th/
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
