บอกต่อ 5 วิธีสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว ไม่ยากอย่างที่คิด!
ครอบครัวที่อบอุ่นเปรียบเสมือนพื้นที่เซฟโซนที่ทำให้สมาชิกในครอบครัวรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย สบายใจ กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง เผชิญกับปัญหาได้โดยไม่หวั่นกลัว เพราะมั่นใจว่าจะมีครอบครัวคอยดูแลและให้การสนับสนุนอยู่เสมอ แต่การจะมีครอบครัวที่สมบูรณ์เช่นนี้ได้ พื้นฐานก็ต้องมาจาก สัมพันธภาพในครอบครัว ที่ดี มีความเข้าใจซึ่งกันและกัน เลี้ยงลูกให้ฉลาดจากไมโลและเลี้ยงลูกให้ได้ดี ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้
1. พูดคุย
การพูดคุยอาจจะดูเป็นเรื่องง่าย แต่บางครอบครัวแม้จะอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน ต่างคนต่างก็ใช้เวลาในพื้นที่ส่วนตัว จึงไม่รู้ว่าแต่ละคนมีความรู้สึกอย่างไร หรือเจออะไรมาบ้าง เพราะฉะนั้น การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว อย่างง่าย ๆ ก็เพียงแค่หมั่นทักทาย ถามไถ่สารทุกข์สุขดิบ พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันให้มากขึ้น
2. รับฟังอย่างเข้าใจ
เวลาเกิดความเครียดหรือมีปัญหา แค่มีคนที่พร้อมจะรับฟังและเข้าใจ ไม่ดุด่าว่ากล่าวหรือซ้ำเติม ก็ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้แล้ว ดังนั้นนอกจากเป็นผู้พูดแล้วก็ต้องเป็นผู้ฟังที่ดี พร้อมให้คำปรึกษา และสิ่งสำคัญที่สุดในการ
เลี้ยงลูกให้ได้ดีคือต้องคอยใส่ใจดูแลซึ่งกันและกันอยู่เสมอ
3. แสดงความรัก
หลายครอบครัวรักกันแต่ไม่ค่อยแสดงออก เพราะคิดว่าไม่จำเป็น แต่การแสดงความรักเป็น การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว ที่ดีที่สุด แสดงให้เห็นถึงความห่วงใยและความเอาใจใส่ เพราะฉะนั้นจะบอกรัก กอด หรือหอมแก้มกันก็ทำได้เลยไม่ต้องเขิน !
4. ทานอาหารร่วมกัน
แม้ภาระหน้าที่จะต่างกัน แต่การทานอาหารเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำอยู่แล้ว ดังนั้นแทนที่จะต่างคนต่างทาน ก็หาเวลามาทานให้พร้อมหน้าพร้อมตา นอกจากได้ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นแล้ว ยังได้ใช้ช่วงเวลานี้พูดคุยไถ่ถามเรื่องราวต่าง ๆ ได้มากขึ้นอีกด้วย เป็น วิธีสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว แบบที่ทำได้ง่าย ๆ ทุกวัน
5. ทำกิจกรรมร่วมกัน
สำหรับข้อนี้เหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ก็มีหลายครอบครับที่ทำไม่ได้เช่นกัน ปัญหาหลักอาจเป็นเรื่องของเวลาที่ไม่ตรงกัน ฉะนั้นคำว่าทำกิจกรรมร่วมกันตรงนี้จึงไม่ได้หมายความว่าต้องเป็นกิจกรรมที่ใช้เวลานานหรือต้องออกไปนอกบ้าน
เลี้ยงลูกให้ฉลาดจากไมโล แนะนำให้เริ่มที่การลองหากิจกรรมที่คนในครอบครัวสามารถมาร่วมสนุกด้วยกันได้โดยใช้เวลาไม่นานดูก่อน เช่น นั่งล้อมวงปาร์ตี้กินหมูกระทะในวันหยุด เล่นกีฬา ทำอาหาร ปลูกต้นไม้ เป็นต้น กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยสร้างความสนิทสนมระหว่างสมาชิกในครอบครัวมากยิ่งขึ้น แถมไม่จำเป็นต้องมีเวลามากมายก็ทำร่วมกันได้ง่าย ๆ อีกด้วย
วิธีสร้างสัมพันธภาพในครอบครัว นั้นไม่ยากอย่างที่คิด แต่สิ่งสำคัญคือต้องอาศัยความร่วมมือจากสมาชิกทุกคนในครอบครัวที่จะแบ่งเวลาจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันมาสร้าง สัมพันธภาพในครอบครัว ผ่านการพูดคุยหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ยิ่งมีเวลาให้กันมาก ความสนิทสนมก็จะเพิ่มมากขึ้น และทำให้บรรยากาศในครอบครัวอิ่มเอมเต็มไปด้วยความสุข
ที่มาข้อมูล
https://www.apthai.com/th/blog/life-and-living/lifeandliving-how-to-make-good-family-relationships
https://www.brainfit.co.th/th/blog-th/4-วิธีการสร้างสัมพันธภาพที่อบอุ่นในครอบครัว
https://www.si.mahidol.ac.th/siriraj_online/thai_version/Health_detail.asp?id=280
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
