อัพเดท: 17 ส.ค. 2022 13.55 น. บทความนี้มีผู้ชม: 1406 ครั้ง
ผ่าคลอด ถือเป็นการผ่าตัดครั้งใหญ่ที่คุณแม่หลายคนเป็นกังวล เพราะมีหลายอย่างที่จะต้องเตรียมตัว โดยเฉพาะการดูแลแผล การ ดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด เพราะหากไม่ดูแลให้ดีก็จะเสี่ยงทำให้แผลอักเสบ หรือเกิดแผลเป็นได้ ซึ่งเป็นปัญหากวนใจตามมา คุณแม่มือใหม่ จึงห้ามพลาดบทความนี้ เพราะแอดมินมีเทคนิคดูแลและรักษาให้แผลหายไวอย่างถูกวิธีมาบอกต่อ ถ้าคุณแม่อยากรู้ว่าต้องทำอย่างไร และทาน อาหารเสริมหลังผ่าคลอด เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ และลดความเสี่ยงการเกิดคีลอยด์ได้ไหม ? วันนี้แอดมินรวบรวมคำตอบมาให้แล้วค่ะ
ผ่าคลอด ถือเป็นการผ่าตัดครั้งใหญ่ที่คุณแม่หลายคนเป็นกังวล เพราะมีหลายอย่างที่จะต้องเตรียมตัว โดยเฉพาะการดูแลแผล การ ดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด เพราะหากไม่ดูแลให้ดีก็จะเสี่ยงทำให้แผลอักเสบ หรือเกิดแผลเป็นได้ ซึ่งเป็นปัญหากวนใจตามมา คุณแม่มือใหม่ จึงห้ามพลาดบทความนี้ เพราะแอดมินมีเทคนิคดูแลและรักษาให้แผลหายไวอย่างถูกวิธีมาบอกต่อ ถ้าคุณแม่อยากรู้ว่าต้องทำอย่างไร และทาน อาหารเสริมหลังผ่าคลอด เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ และลดความเสี่ยงการเกิดคีลอยด์ได้ไหม ? วันนี้แอดมินรวบรวมคำตอบมาให้แล้วค่ะ
การ ผ่าคลอด (Cesarean section) เป็นการผ่าตัดบริเวณหน้าท้อง เพื่อนำทารกในครรภ์ออกมาทางแผลผ่าตัดด้านหน้ามดลูก เป็นการผ่าตัดที่ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง หากร่างกายของคุณแม่ปกติดี และไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน โดยคุณหมอจะผ่าตัดเปิดเยื่อบุช่องท้องส่วนที่ติดกับมดลูก เพื่อผ่าเปิดมดลูก และนำทารกออกมา
บาดแผลจะมีรูปร่างและลักษณะต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น วิธีและวัสดุที่คุณหมอใช้เย็บแผล โดยทั่วไปแผลจะมีความยาว 4-6 นิ้ว ซึ่งจะเป็นแผลลักษณะแนวนอนตามแนวขอบกางเกงชั้นใน หรือแผลอีกแบบคือแผลลักษณะแนวตั้งใต้สะดือ ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการผ่าของคุณหมอค่ะ
ปัญหาของแผลผ่าตัดคลอดที่พบได้บ่อยคือ แผลกลายเป็นรอยนูนแดง มีอาการเจ็บหรือคันและขยายจนมีขนาดใหญ่และ
นูนขึ้นเรื่อย ๆ แผลลักษณะนี้เรียกว่า คีลอยด์ (Keloid scar) ซึ่งแผลคีลอยด์ มักจะเป็นอุปสวรรคใหญ่ที่มาเข้ามาขัดใจความสวยของคุณแม่เสมอ
การหลีกเลี่ยงไม่ให้แผลเป็นคีลอยด์ คือต้องไม่ทำกิจกรรมที่เคลื่อนไหวมาก ๆ เช่น ยกของหนักหรือออกกำลังกายมากเกินไป จนทำให้แผลตึง เลือกทาน อาหารเสริมหลังผ่าคลอด ที่ช่วยสมานแผลที่ได้รับการอนุญาตจากคุณหมอ เมื่อแผลหายสนิทแต่เริ่มแข็งขึ้นนูนให้ใช้แผ่นซิลิโคนเจลซีทปิด อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้คีลอยด์นุ่มขึ้นได้คือการนวดบริเวณแผล ด้วยการใช้
มอยเจอร์ไรเซอร์และโลชั่นมาช่วยนวดในทุกวันเช้า – เย็น
หลังผ่าตัดคลอด แม่ ๆ ควรสังเกตดูแลสุขภาพร่างกาย ดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด และดูแลแผลตั้งแต่วันแรก รวมถึงควรปฎิบัติตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อตัวคุณแม่เองนะคะ
Centica Tips : ในกรณีที่เกิดคีลอยด์ไปแล้วก็สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด ฉีดยาสเตียรอยด์ ฉายแสงเลเซอร์ หรือการจี้ด้วยความเย็น ซึ่งต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนนะคะ
แน่นอนว่าระยะเวลาในการสมานแผลของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน มาดูกันว่ามีสิ่งใดบ้างที่เป็นปัจจัยที่ทำให้แผลหายช้ากว่าปกติ
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ควบคุมไม่ได้ เช่น ลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ในครอบครัวที่มีคนเป็นคีลอยด์ จะมีโอกาสทำให้แผลหายช้าและเกิดคีลอยด์ได้ง่ายกว่า ทั้งนี้ถ้าแผลหายช้าเกิน 3 สัปดาห์ขึ้นไป จะเพิ่มโอกาสการเกิดคีลอยด์สูงขึ้น แต่แอดมินเตรียมวิธีลดความเสี่ยงและรักษาแผลมาให้แล้วค่ะ อยากรู้เลื่อนลงไปอ่านต่อด้านล่างกันเลย
1.ระยะอักเสบ หลัง ผ่าคลอด ในระยะแรกให้ดูแลแผลตามที่คุณหมอสั่งอย่างเคร่งครัด คุณแม่สามารถเปลี่ยนอิริยาบถ
ง่าย ๆ คอยหมั่นพลิกตัวบ่อย ๆ หรือลุกขึ้นยืน พยายามลุกนั่งให้ได้ ถ้าทำได้เร็วจะช่วยให้ลำไส้กลับมาทำงานได้ไว และช่วยป้องกันท้องอืด ลดการเกิดพังผืดในช่องท้องอีกด้วย รวมถึงป้องกันภาวะลิ่มเลือดอุดตัน ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องเคลื่อนไหวและมีเลือดมาเลี้ยงไหลเวียนได้ดี เมื่อผ่าตัดคลอดแล้วคุณแม่ปลอดภัยดี ไม่มีภาวะแทรกซ้อน คุณลูกแข็งแรงสมบูรณ์ ก็สามารถกลับบ้านได้ในวันที่ 3 หรือวันที่ 4 หลังจากผ่าตัดคลอด และควรไปพบคุณหมอเพื่อตัดไหมหลังครบ
7 วัน ให้ตรงตามเวลานัดทุกครั้ง ต่อให้การผ่าตัดคลอดเย็บแผลด้วยไหมละลาย ไม่จำเป็นต้องกลับมาตัดไหม ก็ต้องเข้าไปพบคุณหมอเพื่อติดตามผลด้วยนะคะ
ข้อควรระวัง คือ แผลผ่าตัดคลอดไม่ควรโดนน้ำ คุณแม่ต้องระวังไม่ให้แผลโดนน้ำประมาณ 7 วัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
2.ระยะสร้าง และซ่อมแซม ในระยะนี้คุณแม่ต้องหมั่นคอยสังเกตแผล และระมัดระวังบริเวณแผลเป็นอย่างมาก เพราะอยู่
ในช่วงที่แผลกำลังแห้ง และฟื้นตัว คุณแม่ควรทานอาหารบำรุงให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้แผลได้ซ่อมแซมเต็มที่ การนอนควรปรับ
หัวเตียงให้สูงขึ้น แผลที่หน้าท้องจะได้ไม่ตึงเกินไป เวลาลุกให้ใช้วิธีตะแคงตัวก่อน แล้วใช้มือค่อย ๆ ยันตัวลุกขึ้นมา
3.ระยะปรับสภาพ เป็นระยะที่แผลนั้นแห้งและปิดสนิทเกือบ 100% แล้ว คุณแม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับรอยแผล หมั่นนวดบริเวณแผลด้วยมือเปล่าในทุกวัน ในกรณีที่เป็นคีลอยด์ จะทำให้ยุบลงได้เร็วขึ้น
หากคุณแม่สังเกตเห็นว่าแผลหายช้า หรือสังเกตเห็นความผิดปกติ หรือการติดเชื้อ ต้องรีบไปปรึกษาคุณหมอนะคะ
หลังคลอดคุณแม่ควรจะรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ซึ่งสามารถรับประทานได้เกือบทุกอย่าง แต่อาหารกลุ่มที่คุณแม่ควรเน้นเป็นพิเศษ ได้แก่ อาหารกลุ่มโปรตีน อย่างเช่น เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อปลา ซึ่งมีโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายในการช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างเนื้อเยื่อ
นอกจากนี้ก็ยังมีอาหารประเภทผักใบเขียวและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอสุก ซึ่งผลไม้เหล่านี้มีวิตามินซีสูง จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ที่มีส่วนช่วยให้แผลผ่าตัดหายไวขึ้นและป้องกันการเกิดแผลเป็นนั่นเอง จริง ๆ แล้วคุณแม่หลังคลอดสามารถเลือกทาน อาหารเสริมหลังผ่าคลอด ที่มีตัวช่วยเรื่องแผลได้ แต่ต้องอยู่ในความดูแลของคุณหมอนะคะ
หลังจากที่รู้แล้วว่าคุณแม่ หลังผ่าคลอดกินอะไรได้บ้าง มาดูอาหารที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงกันบ้างนะคะ
โดยทั่วไปอาหารสำหรับคุณแม่หลังคลอดควรจะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย และมีกากใยมาก เพื่อป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากในช่วงหลังคลอดระยะแรก ๆ ฮอร์โมนที่ทำให้ท้องผูกยังออกฤทธิ์อยู่ ประกอบกับในระยะนี้คุณแม่ไม่อยากใช้แรง
เบ่งอุจจาระเพราะกลัวเจ็บแผล ยิ่งทำให้มีโอกาสท้องผูกมากขึ้น
มาดู 4 จำพวกอาหารสำหรับคุณแม่ที่มีแผล ผ่าคลอด ควรหลีกเลี่ยง
คุณแม่มือใหม่ รู้แบบนี้แล้ว ถึงเป็นของโปรดก็ต้องหลีกเลี่ยงนะคะ นอกจากจะได้กลับมาสวยไว ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์อีกด้วยค่ะ
คุณแม่หลายคนคงสงสัยว่าจริงหรือไม่ที่แม่ให้นมลูก “ห้ามทานวิตามินหรืออาหารเสริม ” ?
ความจริงแล้วช่วงหลังคลอดและให้นมลูก คุณแม่ต้องการสารอาหาร วิตามิน และ แร่ธาตุบางอย่างเพิ่มขึ้นกว่าปกติ
หากรับประทานหรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ กินอาหารไม่ครบหมู่ ก็สามารถเสริมวิตามินที่จำเป็นร่วมด้วยได้ แต่ก่อน
รับประทานวิตามิน ยา หรือ อาหารเสริมใด ๆ ในขณะที่ให้นมอยู่ อย่าลืมที่จะปรึกษาคุณหมอที่ดูแลคุณแม่อยู่ก่อนนะคะ
จากที่บอกไปในหัวข้อที่แล้วว่าการรับประทานวิตามิน ยา หรือ อาหารเสริมหลังผ่าคลอด ของคุณแม่ที่ให้นมอยู่นั้น ควรที่จะปรึกษาคุณหมอก่อน ซึ่ง Centica เป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับคุณแม่ ผ่าคลอด เพราะมีสรรพคุณที่ช่วยลดการบวม ช้ำ และสมานแผล ที่สำคัญคือลดโอกาสการเกิดแผลเป็น นูน หรือคีลอยด์ได้ด้วย ปลอดภัยกับคุณแม่ที่ให้นมลูกเพราะว่า Centica เป็น
อาหารเสริมที่วิจัยคิดค้นโดยคุณหมอ เต็มไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น
ซึ่งด้วยสารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้จึงรับรองว่าปลอดภัยต่อคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกแน่นอนค่ะ รับรองกลับมาสวยเร็วทันใจ จนใคร ๆ ถึงกับงงว่าพึ่งคลอดมาจริงหรือเปล่า
Centica ไม่ได้สามารถช่วยแค่เรื่องแผลผ่าตัดคลอดเพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการบวม ช้ำ หลังการทำศัลยกรรมได้อีกด้วย หลังคลอดแล้วถ้าคุณแม่มีแพลนหรือต้องการทำสวยเพิ่มเติม แอดมินแนะนำให้ซื้อตุนเผื่อไว้ได้เลยค่ะ สำหรับคุณแม่อยากทราบว่าระยะเวลาเท่าไหร่ถึงทำศัลยกรรมได้ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ บทความ “ศัลยกรรม ระยะเวลาเท่าไหร่ถึงปลอดภัย ไขข้อข้องใจให้คุณแม่ลูกอ่อน?”
แผล ผ่าคลอด เป็นแผลที่ต้องได้รับการดูแลตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด เพื่อที่จะลดภาวะการอักเสบของแผล และคุณแม่ควรตรวจเช็กแผลอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พร้อมกับการทานวิตามินหรือ อาหารเสริมหลังผ่าคลอด ที่ได้รับการอนุญาตจากคุณหมอ เพื่อให้แผลหายไวขึ้น และไม่ทิ้งรอย แผลเป็น ที่จะสร้างความกวนใจในภายหลังนะคะ
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
WRITER © 2024 Technology Promotion Association (Thailand-Japan). All Rights Reserved.
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ในการเก็บสถิติผู้เยี่ยมชมเพื่อพัฒนาเว็บไซต์ให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุด อ่านรายละเอียด ยอมรับ