ดอกคาโมมายล์ ดอกไม้ชนิดหนึ่งเป็นดอกไม้สมุนไพรในตระกูลเดียวกันกับดอกเดซี่ ดอกไม้ที่ให้สวยงามมีกลิ่นหอมอ่อนคล้ายแอปเปิ้ล ลักษณะการออกดอกคือออกดอกเดี่ยวบริเวณปลายกิ่ง เมื่อรวมกันหลายๆ ดอก จึงดูคล้ายออกดอกเป็นช่อ กลีบวงนอกมีสีขาวส่วนกลีบวงในเป็นหลอดมีสีเหลือง ทุกคนรู้หรือไม่ว่านอกจากความหอมและความสวยงามแล้ว ดอกคาโมมายล์ยังมีสรรพคุณมากมาย ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลย
ดอกคาโมมายล์ มีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลายมากขึ้น ได้รับการวิจัยว่าช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง
อีกหนึ่งสรรพคุณที่น่าสนใจคือช่วยคลายความเครียด ความวิตกกังวลหรือความเครียดส่งผลให้สุขภาพร่างกายและจิตใจแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด
ดอกคาโมมายล์เป็นสมุนไพรที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร สารสกัดจากดอกคาโมมายล์ช่วยต้านอาการท้องเสีย ยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร แถมยังช่วยลดการปวดบีบของลำไส้อีกด้วย
ดอกคาโมมายล์มีสารต้านอนุมูลอิสระอะพีจีนีน มีคุณสมบัติช่วยต้านเซลล์มะเร็งได้ เช่น มะเร็งต่อมไทรอยด์ เรื่องนี้ได้รับการวิจัยและทดลองมาแล้ว
ดื่มชาดอกคาโมมายล์ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ มีประโยชน์อย่างมากโดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน ซึ่งมีการวิจัยและทดลองกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยให้ดื่มชาดอกคาโมมายล์ติดต่อกัน 8 สัปดาห์ปรากฏว่าลดน้ำตาลในเลือดได้จริง
ชาดอกคาโมมายล์ มีสารฟลาโวนปริมาณสูง ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจนั่นเอง
ดอกคาโมมายล์ สารพัดประโยชน์ ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ ช่วยผ่อนคลายมดลูก ลดการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการอักเสบ
ไม่เชื่อ ก็ต้องเชื่อ ดอกคาโมมายล์มีสรรพคุณรักษาหวัด ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล และเจ็บคอ แถมการสูดดมไอของชาดอกคาโมมายล์ ยังช่วยรักษาโรคไข้หวัดได้ด้วย
ดอกคาโมมายล์ มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ สามารถรักษาโรคผิวหนังอักเสบได้ แถมยังบำรุงผิวให้ขาว กระจ่างใส ช่วยลดจุดด่างดำ ลดเลือนริ้วรอย ชะลอความแก่ ไปจนถึงลดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว
ส่วนใหญ่จะนิยมบริโภคดอกคาโมมายล์ ในรูปแบบของชา นำดอกไปตากแห้ง จากนั้นนำมาชง ดื่มอุ่นๆ สามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย ชาดอกคาโมมายล์สามารถหาซื้อแบบสำเร็จรูปมาชงดื่มได้ สะดวกสบายมากๆ หรือจะซื้อในรูปแบบของอาหารเสริมมารับประทานก็ได้แต่ต้องเลือกแบรนด์ที่เชื่อถือได้เท่านั้น
เห็นไหมว่าดอกคาโมมายล์ มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด มีสรรพคุณมากมายชนิดที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน โดยเฉพาะสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องการนอนหลับ เหมาะกับคนที่มีปัญหานอนไม่หลับ หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ ดื่มชาดอกคาโมมายล์หรืออาหารเสริมที่มีสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ช่วยได้ดีเกินคาด
และหากท่านใดสนใจอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของคาโมมายล์ และข้อมูลต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการนอนน้อย สามารถอ่านต่อได้ที่ https://sashiibrand.com/chamomile/
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
