การเป็นผู้หญิงในช่วงวันนั้นของเดือนนั้นนับว่ามีปัญหาที่ทำให้ส่งผลต่อความมั่นใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิวที่เกิดจากฮอร์โมนสวิง อารมณ์หงุดหงิดง่าย ท้องป่อง อาการปวดท้อง รวมถึงกลิ่นไม่พึงประสงค์ขณะเป็นประจำเดือนด้วย เรียกได้ว่าเป็นตัวการทำลายความมั่นใจให้สาวๆ ไม่น้อย อย่างไรก็ตาม กลิ่นเหม็นคาวเลือดนี้สามารถจัดการได้ หากรู้วิธีการรับมือที่ถูกต้อง โดยในวันนี้เรามีวิธีดับกลิ่นประจำเดือนมาฝากสาวๆ กัน รับรองว่าต่อให้เป็นวันมามาก ก็สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ หมดกังวลเรื่องกลิ่นไปได้เลย
1. ใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น
แม้ว่าปกติแล้วการใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นจะไม่มีความจำเป็น อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดน้องสาวนั้นก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วยดับกลิ่นประจำเดือนในวันมามากได้ โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ที่เหมาะสม ระหว่าง 4-6 เพราะหากมากกว่านั้นอาจทำให้แบคทีเรียและจุลินทรีย์ชนิดดีตายได้ เกิดปัญหาแบคทีเรียไม่สมดุล และส่งผลให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น คัน ตกขาว หรือเชื้อราในช่องคลอด ที่สำคัญคือควรล้างทำความสะอาดแค่บริเวณภายนอกเท่านั้น หลีกเลี่ยงการเกาหรือเอานิ้วสอดเข้าไปในช่องคลอด เพราะอาจเสี่ยงทำให้เป็นแผลและเกิดอาการอักเสบได้
2. เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3 ชั่วโมง
การหมักหมมของเลือดและแบคทีเรียอาจทำให้เกิดกลิ่นอับและไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้น จึงควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อช่วยดับกลิ่นประจำเดือน โดยไม่จำเป็นต้องรอให้แผ่นอนามัยเต็มก่อน เพราะการใส่ผ้าอนามัยต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง แม้แม่นจะยังไม่เต็มอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อราและแบคทีเรียได้
3. เลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น
ในช่วงที่เป็นประจำเดือนควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย และผ้าลินิน เพื่อดับกลิ่นประจำเดือน โดยควรหลีกเลี่ยงการใส่กางเกงยีนส์ หรือกางเกงรัดรูป เพราะจะยิ่งทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นมีความอับชื้น เสี่ยงต่อการติดเชื้อยีสต์ที่ทำให้ช่องคลอดเหม็นและมีปัญหาตกขาวตามมาได้
4. ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นพิเศษ
ขณะถ่ายปัสสาวะหรือเปลี่ยนผ้าอนามัยควรสังเกตดุด้วยว่ามีคราบเลือดเลอะออกมาบริเวณช่วงขาหนีบหรือไม่ หากมีควรใช้ทิชชู่เปียกเช็ดทำความสะอาดให้เรียบร้อย เพราะคราบเลือดที่ถูกปล่อยไว้จะเกิดการหมักหมมและส่งผลให้มีปัญหากลิ่นอับตามมา
ซึ่ง 4 วิธีการดับกลิ่นประจำเดือนข้างต้นนั้นเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยลดการหมักหมมของกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่สาวๆ สามารถนำไปปรับใช้กันได้ง่ายๆ อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาวะบริเวณจุดซ่อนเร้นนั้นควรหมั่นดูแลเป็นประจำทุกวัน ไม่ใช่เฉพาะในช่วงที่เป็นประจำเดือนเท่านั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดี
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
