มื้อเช้าวันนี้ทำอาหารสไตล์ฝรั่งให้สามีกินค่ะ ทอดแฮมกับขนมปังปิ้ง นมสด 1 แก้ว แล้วก็ผลไม้ 1 จาน อาหารไทยจะทำนานกว่าอาหารฝรั่งแล้ววันนี้ตื่นสายด้วย ไม่ได้นอนหมอนรองท้องเลยนอนไม่ค่อยหลับ มาฟังเรื่องการเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ต่อดีกว่านะ ในบางครั้งคุณแม่อาจจะรู้สึกว่ามีอาการหน้าท้องแข็งตัว ถ้าเป็นการแข็งตัวเป็นจุดๆมีทั้งจุดที่แข็งตัวและจุดที่อ่อนนุ่ม แสดงว่าเกิดจากการโก่งตัวของลูกน้อยในครรภ์ แต่ถ้ามีการแข็งตัวของทั้งทั่วทั้งท้องอาจเกิดจากการซ้อมบีบรัดตัวของมดลูก ถ้าเกิดขึ้นแบบไม่สม่ำเสมอ ไม่มีการบีบรัดแรงขึ้น ไม่มีการบีบรัดตัวที่ถี่ขึ้นเรื่อยๆ ก็ถือว่าเป็นการซ้อมบีบรัดตัวปกติ แต่ถ้ามีการบีบรัดตัวถี่ขึ้นเรื่อยๆควรรีบไปพบแพทย์เพราะจะทำให้เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้ ในช่วงนี้คุณแม่อาจมีความดันโลหิตสูงขึ้นได้เล็กน้อย ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าน้ำหนักตัวของคุณแม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีอาการขาบวมมากผิดปกติ และมีความดันโลหิตเพิ่มสูงมากเกินกว่า 140/90 สายตาพร่ามัว มองอะไรไม่ค่อยชัด ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจเกิดอาการครรภ์เป็นพิษขึ้นได้ ตอนบ่ายขี้เกียจทำอาหาร เดี๋ยวชวนแฟนไปกินข้าวนอกบ้านดีกว่า ว่าแล้วก็เอาหมอนรองให้นมลูกไปเก็บก่อนดีกว่าจะได้ไปกินข้าวกัน ในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณแม่จะเหนื่อยง่ายกว่าปกติ เป็นการเตือนให้คุณแม่พักผ่อนมากขึ้น คุณแม่ควรพักผ่อนให้ได้อย่างน้อยวันละ 10 ชั่วโมงขึ้นไป ช่วงนี้คุณแม่จะรู้สึกอุ้ยอ้ายมากขึ้น และรู้สึกหายใจไม่ค่อยสะดวกเป็นเพราะมดลูกโตจนไปดันกระบังลมทำให้หายใจได้สั้นๆ คุณแม่ควรเคลื่อนไหวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดทำงานหนักเกินไป คุณแม่ที่เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบก็อาจเป็นสาเหตุสำคัญของการคลอดก่อนกำหนดได้ คุณแม่บางคนอาจรู้สึกมีปัสสาวะเล็ดเวลาไอหรือจาม เกิดจากการเพิ่มขึ้นของแรงดันในกระเพาะปัสสาวะ ทำให้แรงดันในกระเพาะปัสสาวะมีมากกว่าแรงดันของหูรูด จึงเกิดการเล็ดของปัสสาวะได้ ในระยะนี้มดลูกจะหดรัดตัวเป็นก้อนนูนเป็นจังหวะสม่ำเสมอ คุณแม่จะรู้สึกเกร็งที่ยอดมดลูก และค่อยๆคลายตัวออก แต่หากมีของเหลวไหลออกมาจากทางช่องคลอด ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อดูว่าคุณแม่จะคลอดก่อนกำหนดรึเปล่า แม่สามีโทรมาบอกว่า ลูกพี่ลูกน้องของสามีจะแต่งงานเดือนตุลาคมนี้ พอดีเลยช่วงนั้นลูกเราคงกำลังฝึกนั่งแล้วน่าจะพาไปด้วยได้ แต่คงต้องเอาหมอนรองท้องไปด้วย ให้ลูกพิงเพราะเค้ายังเดินไม่เป็น กำลังหัดนั่งอยู่
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
