บริหารนิ้ววันละ 5 นาที ยืดอายุสมองและสุขภาพ

เรียกความหนุ่มสาวของสมองและสุขภาพให้กลับคืนมาเพียงใช้ปลายนิ้ว!!  
อวัยวะ 3 ส่วนของคนเรา ได้แก่ มือ นิ้วมือ และสมองใหญ่ (ซีรีบรัม) มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด และมือยังเป็นศูนย์รวมของจุดและเส้นลมปราณที่วิ่งสู่อวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกาย
การบริหารมือและนิ้วจึงเป็นการเสริมสร้างพลังสมองและอวัยวะต่าง ๆ โดยตรง
เทคนิคการบริหารนิ้วท่าต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้สร้างสรรค์ขึ้นจากประสบการณ์อันยาวนานของผู้เขียน ซึ่งนำมาอธิบายให้ง่ายเพื่อให้ผู้อ่านทำตามได้และให้ประโยชน์ตรงจุด
ปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรเพียงวันละ 5 นาที แล้วจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง  
ทั้งร่างกายที่กระปรี้กระเปร่า อาการเจ็บป่วยที่ทุเลาลง และความคิดที่ลื่นไหลกว่าเคย
กำหนดได้ด้วย "มือ" เราเอง