3 นิสัยติดตัว ที่ช่วยให้ความสำเร็จเข้าใกล้ ไวกว่าที่คิด
แน่นอนว่าการใช้ชีวิตในแต่ละวันของคนเรานั้นย่อมมีจุดหมายปลายทาง บางคนอยากที่จะมีบ้านเป็นของตัวเอง บางคนอยากที่จะมีรถ หรือบางคนแค่อยากมีเงินเยอะ ๆ เพื่อให้คนที่เค้ารักได้สุขสบาย ซึ่งไม่ว่าความฝันของเพื่อน ๆ จะเป็นอะไรก็ตาม เราสามารถทำให้มันประสบความสำเร็จได้ ด้วย 3 นิสัยติดตัวเหล่านี้
1. จดบันทึก
จดบันทึกทุกเรื่องที่ดี เรื่องที่ไม่ดี และข้อผิดพลาดทุกอย่างที่เราเจอในแต่ละวันลงไปเลยครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม จดไปให้หมด เพราะการจดบันทึกจะทำให้เรามองเห็นภาพได้ชัดเจนมากขึ้น ยิ่งเป็นข้อผิดพลาดของตัวเองด้วยแล้ว ยิ่งดีใหญ่ เพราะเราจะได้ตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้น และไม่ทำมันซ้ำอีกเป็นครั้งที่สองนั่นเอง
2. ทำสมาธิทุกเช้า
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะครับว่าการนั่งสมาธิจะช่วยให้เราเข้าใกล้ความสำเร็จได้จริง ๆ เพราะดู ๆ ไปแล้วมันเป็นกิจกรรมที่แสนธรรมดามากเลย แต่ที่ผลลัพธ์ของมันกลับมหาศาลถึงขนาดนี้ก็เป็นเพราะ การนั่งสมาธิจะทำให้จิตใจของเราปลอดโปร่ง มีสติ สามารถตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ได้ดีขึ้น รวมถึงทำความเข้าใจ พร้อมทั้งเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ที่จะเข้ามา ช่วยให้ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตดีขึ้นกว่าเดิม รวมทั้งยังทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก ที่สำคัญเลยนะ คนที่ประสบความสำเร็จระดับโลกมากกว่า 80% เค้านั่งสมาธิกันทั้งนั้นแหละ
3. ออกกำลังกาย
เมื่อจิตใจแข็งแรงแล้ว ทีนี้ก็ถึงคราวของร่างกายกันบ้างแล้วล่ะครับ ซึ่งการออกกำลังกายอย่างที่รู้กันดีว่าจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สมองแล่น ช่วยให้คิดงานได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความสง่างามของบุคลิกภาพ ส่งผลให้เกิดความมั่นใจ ทำให้ไม่ว่าจะทำอะไรก็สามารถทำออกมาได้ดีนั่นเอง
เห็นมั้ยครับว่าขอแค่เพื่อน ๆ สละเวลาวันละแค่ 1 ชั่วโมงมาทำทั้ง 3 สิ่งนี้ ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ยากเลย ก็รับรองได้เลยว่าเป้าหมายที่เคยวางไว้ต้องประสบความสำเร็จได้อย่างไม่น่าเชื่อ หรืออย่างน้อย ๆ ก็เข้าใกล้ได้ไวกว่าเดิมอย่างแน่นอนครับ
บทความพัฒนาตนเองจาก ไทยจ๊อบดอทคอม
บทความนี้เกิดจากการเขียนและส่งขึ้นมาสู่ระบบแบบอัตโนมัติ สมาคมฯไม่รับผิดชอบต่อบทความหรือข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือไม่ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือทำให้เกิดความเสียหาย หรือละเมิดสิทธิใดๆ กรุณาแจ้งมาที่ ht.ro.apt@ecivres-bew เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการลบออกจากระบบในทันที
